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"Retrouvez votre bien-être et activez votre plein potentiel grâce à la sophrologie"

Sophrologue formée et certifiée par l’Institut de Formation à la Sophrologie et adhérente à la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

L’Institut de Formation à la Sophrologie délivre une certification Professionnelle qui est inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles au niveau 5 de qualification reconnu par l’état.

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Sophrologue à Valence
Vos témoignages

C'est vous qui le dites

J'ai eu la chance de suivre un programme adapté à mes demandes pour un mieux-être. 
J'ai vraiment apprécié chaque séance et cela a été très efficace sur mes problématiques. Et je peux travailler à la maison grâce aux supports que Sophie m'a fournis. 
J'ai été ravi de profiter du professionnalisme et du charmant tempérament de Sophie.
Laurence D.

Je voudrais d’abord remercier Sophie DELAVOËT pour son professionnalisme, elle a été très à l’écoute. Personnellement j’avais hâte d’aller en séance car je sais que j’en sortais apaisée.

Les séances sont faites et travaillées spécialement pour notre problématique. 

Elle nous accompagne toujours dans la bonne humeur et la bienveillance.

Stacy G.

J'ai découvert la sophrologie par l'intermédiaire de mon ostéo qui m'a conseillé Sophie.
Très à l'écoute, bienveillante, Sophie prépare chaque séance spécifiquement et très soigneusement (compter 1h15~1h30).
Très proche du burn-out avant le programme, je ressors d'un parcours de 7 séances (1/semaine), quasi transformé et plein de ressources - à savoir que Sophie transmet les fiches techniques et l'enregistrement audio après chaque session ... et bien d'autres conseils et pistes à explorer.
A noter également que j'ai pratiqué assidûment entre chaque séance, point qui me paraît essentiel pour des résultats positifs.
La sophrologie est devenue un rituel presque quotidien.
Je recommande vivement !

Bertrand D.

J'ai fais appel à Sophie pour retrouver la paix facilement au quotidien. Grâce à la sophrologie que m'a transmis Sophie j'ai appris à gérer plus facilement les situations de stress comme les examens et l'école en générale. De plus les séances m'ont permis de vaincre mes terreurs nocturne. Sophie est toujours à l'écoute et me met en confiance lors des nombreux exercices réalisés lors des séances.

Élisa M.

Tout d'abord Merci Sophie. Je suis allée voir Sophie dans le but de retrouver ma spontanéité, mon intuition : La Confiance Véritable, et elle m'a formidablement accompagnée dans cette démarche. Elle nous donne tous les outils dans une superbe malle aux trésors comme elle dit. La Sophrologie est vraiment complète, hier encore j'ai refait une des séances à la maison, dont elle m'avait envoyé chaque exercice, j'étais bloquée au niveau des épaules, trapèzes, et la séance m'a libérée, émotionnellement et physiquement. La Sophrologie c'est Tous les jours ou presque, en tout cas la pratique chez soi est plus que nécessaire, cela devient une philosophie de Vie, notre routine bien-être. Cette routine Sophie nous aide à la trouver, elle sait écouter et elle arrive à évaluer nos besoins, nos manques, là où nos fragilités ont besoin d'être épaulées pour se sentir mieux armé, plus fort, plus confiant, elle nous montre où, surtout comment nous pouvons retrouver cette force qui est en Nous. Sophie a plusieurs cordes à son Arc et elle sait comment les associer pour nous aider, nous aiguiller à mieux prendre soin de nous. Elle est très attentive et douce, les séances avec Sophie sont toujours d'une grande ressource et instants d'apaisement. Une parenthèse à laquelle on prend goût et qu'on mettra du coup en place à la Maison facilement grâce aux fiches d'exercices et enregistrements. Grâce à ses conseils et son travail, Notre travail dirait-elle c'est un travail d'équipe, je m'étais donné 3 mois pour un objectif précis, que l'on a atteint en 2 mois. Bien sûr ce n'est pas de la magie, je continue chaque jour mes exercices de Sophrologie, j'ai tous les outils. Et je sais qu'en cas de besoin Sophie est là. Je vous conseille Vivement, Sincèrement de rencontrer Sophie si vous êtes en recherche d'une Sophrologue, en toute Confiance.

Pat Mallav
Qu'est ce que c'est ? 

La sophrologie

La sophrologie est une méthode non tactile psychocorporelle permettant d’agir sur le corps et le mental.

La sophrologie vous apprend à améliorer votre bien-être au quotidien, développer vos capacités et votre potentiel...

Par des exercices simples et accessibles à tous, la sophrologie permet de chasser le stress et de ne plus être submergé par ses émotions.

La sophrologie est une méthode d’excellence inspirée du meilleur des techniques occidentales (hypnose, neurologie, psychanalyse, relaxation, autosuggestion, thérapies brèves, phénoménologie) et des pratiques orientales (yoga, bouddhisme tibétain, zen)

Les ressentis de bien-être et la détente physique se manifestent dès la première séance.

*Conçue en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. « SOPHROLOGIE » veut dire « Science de l’esprit harmonieux »

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pour les particuliers
  • Durée des séances : 1h15
  • Tarif : 60€
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pour les entreprises, associations, établissements publics
  • Durée des séances : 1h
  • Nb max de participants : 15 personnes
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la sophrologie accessible à tous
  • Durée des séances : 1h
  • Tarif : 15€ par personne
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